Descripción
El incremento de la población mayor de 65 años es exponencial y según los datos de Eurostar queda patente como España presenta los mayores porcentajes de envejecimiento y, en especial, de aquellos mayores de 80 años. Este grupo de población presenta una alteración de numerosos sistemas en el organismo, unas elevadas tasas de multimorbilidad que, inevitablemente, se asocian a otros conceptos como el de fragilidad o el de dependencia, presente cuando la capacidad funcional ha disminuido a un punto en el que la persona ya no es capaz de llevar a cabo sin ayuda las tareas básicas de la vida cotidiana. El ejercicio físico es uno de los pilares básicos para el manejo de estos procesos; sin embargo, las guías actuales para la programación de ejercicio físico en este colectivo son muy vagas y es necesario precisar muchos de los condicionantes con objeto de obtener las mayores adaptaciones.
Contenidos:
– FUNDAMENTOS Y PAUTAS PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIO CON MAYORES.
o Guías internacionales de actividad física en mayores
o Concreción de los contenidos a priorizar en mayores
– MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA SALUDABLE EN PERSONAS ADULTAS Y MAYORES.
o Consejos para el diseño de programas en mayores
o Beneficios del entrenamiento de fuerza y, en especial de la potencia
o El control neuromuscular para incidir en el equilibrio en mayores
o Peculiaridades del ejercicio físico en los más mayores
– MEDIOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN PERSONAS MAYORES Y ADULTAS.
o Baterías de evaluación de la condición física en mayores
o Programa Vivifrail
o Valores normativos
DIRIGIDO A: Graduados o Licenciados en Ciencias del Deporte, Titulados en Grado Medio o Superior vinculados con el Deporte, Fisioterapeutas, Entrenadores Personales y cualquier persona afín a estas disciplinas.
MODALIDAD: Online.
CERTIFICACIÓN: InMuv Sport Clinic.
PRECIO: El precio del webinar es de 30 €. Como oferta inicial se mantendrá un precio especial de 20 € para las primeras 30 inscripciones.
NOTA: Una vez realizado el pago recibirás las instrucciones para acceder a la zona privada en un plazo no superior a 24 h. El tiempo de acceso a dicha zona es limitado, por un periodo de 30 días desde la recepción de dicho correo.
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