EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA BASADO EN LA VELOCIDAD DE EJECUCIÓN

Descripción

FORMACIÓN ONLINE 

*Esta formación ha sido grabada de una formación presencial.

CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN

1. Concepto y factores determinantes de la fuerza.
2. Evaluación de la fuerza. Explicación del concepto de fuerza neta, RFD, test incremental, curva carga-velocidad, carga-potencia.
3. Metodología del entrenamiento de fuerza usando la velocidad para la dosificación de la intensidad y el volumen.
4. Práctica sobre evaluación y metodología del entrenamiento de fuerza a través de la velocidad de ejecución.
5. Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución. Efectos de diferentes estudios que han utilizado entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución.
6. Programación del Entrenamiento de Fuerza.

DOCENTE:

Fernando Pareja Blanco

Profesor Contratado Doctor de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla en la materia de Entrenamiento Deportivo. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Cuenta en la actualidad con más de 70 artículos JCR. Coautor del libro «La velocidad de ejecución como referencia para la programación, control y evaluación del entrenamiento de fuerza». Diferentes estancias nacionales (Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte, Pamplona; y Universidad de las Palmas de Gran Canarias) e internacionales (Southern Denmark University, Dinamarca; Núcleo de Alto Rendimiento Esportivo, Brasil; y University of Jyvaskyla, Finlandia).

DIRIGIDO A: Graduados o Licenciados en Ciencias del Deporte, Titulados en Grado Medio o Superior vinculados con el Deporte, Fisioterapeutas, Entrenadores Personales y cualquier persona afín a estas disciplinas.

MODALIDAD: ONLINE EN DIFERIDO

CERTIFICACIÓN: InMuv Sport Clinic.

DURACIÓN: 12 horas

*Una vez se tiene acceso a la formación el tiempo de visualización será de 3 meses.